BESINLER VE SAGLIGIMIZ
Karnabahar
Haşlanmış karnabahar,mideyi asit saldırılarından koruyarak sorunları gideriyor.İçeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının hammaddesi olarak kullanılıyor.

Lahana
Lahanayı çiğ olarak yemeyi tercih etmek gerek. İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın. Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp sabah akşam suyunu içmek çok faydalı.

Patates
Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır.Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın.Su,havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp için.

Elma sirkesi
Salatalarda ya da mezelerde elma sirkesi kullanın.

Maden suyu
Mide asidinin büyük bir bölümünü etkisiz hale getiriyor.

Ispanak
Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.

Zeytinyağı
Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için safra salgısını artırıyor.

Baklagil
Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü

arttırıyor.
Muz
Mideyi seven meyvelerin başında geliyor. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir. Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor.

Kızarmış ekmek
Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor.

Meyankökü
Güçlü bir mide koruyucusu.Yapılan son araştırmalara göre midedeki aşırı asitlenmeyi azaltıyor.